Ti capita di sentirti sopraffatto nelle discussioni con la tua partner?
Hai la sensazione che, a volte, le emozioni prendano il sopravvento su di te?
Se stai cercando un confronto autentico, libero da giudizi, questo gruppo di auto aiuto potrebbe fare per te.
Un progetto per chi vuole comprendersi e cambiare
Stiamo organizzando un gruppo di auto aiuto anonimo, online e gratuito, pensato per uomini che sperimentano difficoltà nel controllo di sé all’interno delle relazioni affettive.
Non parliamo solo di rabbia, ma anche di frustrazione, gelosia, senso di impotenza, o reazioni impulsive che spesso rovinano rapporti importanti.
Lo scopo del gruppo è offrire uno spazio protetto dove potersi confrontare con altri uomini che vivono le stesse difficoltà, senza sentirsi giudicati.
Come funzionerà il gruppo
Il gruppo di auto aiuto sarà:
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Online, così puoi partecipare da ovunque ti trovi
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Gratuito, accessibile a tutti
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Anonimo, per permettere di parlare liberamente
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Moderato da una psicologa, per facilitare il dialogo e mantenere un clima rispettoso
Non è una terapia, ma un primo passo: uno spazio di riflessione e confronto.
A chi è rivolto
A uomini che si riconoscono in pensieri come:
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“Non riesco a gestire alcune emozioni quando discuto con la mia partner”
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“A volte perdo il controllo, anche se poi me ne pento”
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“Vorrei capire perché reagisco in modo così forte, e come fare diversamente”
📍 Se ti sei mai fatto queste domande, sappi che non sei solo. E parlarne può fare la differenza.
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